Atención y disminución de estrés

La relacción entre la atención y disminución del estrés es muy estrecha, si intentamos estar enfocados y sin fugas energéticas, toda la energía se centrará en lo que hago,.......

LAS MORALEJAS QUE VAN SALIENDO

Esto empieza a tomar consistencia, aquí transcribo las moralejas sacadas a lo largo del mes, por estas alumnas tan trabajadores, con las que el Universo conspiró para que coincidiésemos en esta etapa del camino. ¡Adelante las que también trabajáis, pero no os lanzáis a compartir! Y para las que no Trabajáis animaros, porque los resultados se palpan, como podéis ver. Gracias compañeras de camino, por todo lo que me enseñáis cada día. PAX
OCTUBRE- 2010
Día: 19
ROSANA ........

Semana del 20 de Septiembre : NUESTRA RELACIÓN CON LA ACCIÓN.

¿Qué tal si en lugar de tener la mente ocupada en x cosas que no nos conducen a nada,la alimentamos , porque es una forma de que mente y cuerpo estén en armonía .......¿Estáis de acuerdo?, Aquí va el Estreno de Septiembre del 2012:
Semana del 20 de Septiembre : NUESTRA RELACIÓN CON LA ACCIÓN.
Objetivos:

ABIERTO PLAZO DE MATRÍCULA :

1.-YOGA CLÁSICO
2.-YOGA TERAPÉUTICO, BASADO EN ESTIRAMIENTOS DE CADENAS MUSCULARES

3.-TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
4.-PSICO-YOGA, PARA MANTENER TU MENTE EN ORDEN Y TU VIDA EN ARMONÍA.
PRUEBA ESTE MES SIN COMPROMISO

Los Estiramientos de Cadenas Musculares

Esta foto está tomada a una alumna de Afifuen (Fibromialgia), ella padece un problema en cadera izquierda, en la cabeza del fémur en concreto, por un accidente que sufrió de pequeña,....

Repetimos:::::::TALLER DE COCINA VEGETARIANA PARA VERANO::::::::

APRENDIENDO A CUIDARNOS EN LAS CINCO ESTACIONES.
Las nuevas alumnas de este curso, quieren probar lo rico de este taller práctico y divertido, aprenderemos a llevar a cabo el arte de hacer alquimia en la cocina, conociendo las bases de una dieta ovo-lacto-vegetariana según las estaciones, será simple, sana, económica, sencilla y muy rica.
Taller práctico y divertido,

¿Qué tiene el Ashram de San MArtín??????????

Día de absoluta recarga

Vacaciones de Reiki, Yoga y Salud

En La Casa del Prado de Toledo, en el fin de semana del 1 de Mayo, nos lo pasamos tan estupendamente que repetimos.....y hemos diseñado unas vacaciones para desarrollar salud, diversión, autoconocimiento y mente en paz.

Las fotos de la Puja de Kangso en el Centro de El Naranjo

Sin Palabras.....

ASHRAM DE SAN MARTIN DE VALDEIGLESIAS

19 de ABRIL 2010
DIA DE RELAX, SALUD Y ARMONIA
PROGRAMA DE LA JORNADA: Comienza a las 10 h. el sábado termina a las 21.00h.
• DINÁMICAS DE JUEGO,
Para conectar con nuestr@ niñ@ interior.

• SENDERISMO POR EL BOSQUE,
Para despertar los sentidos, donde haremos una practica de Pranayama, que es una técnica de control respiratorio.

• UNA SESIÓN DE YOGA TERAPEÚTICO,
Para estirar y relajar nuestro cuerpo físico, en la sala acondicionada para la práctica de Yoga, exclusivamente.............

CONVIVENCIA DE PRIMAVERA En la Casa del Prado de Toledo

 En Toledo en LA CASA EL PRADO
Hemos decido organizar juntas este encuentro de tres días de convivencia para así aunar nuestras técnicas y dar la bienvenida a esta estación de la luz, en la que florece todo nuestro trabajo del invierno, trataremos no solo de pasárnoslo bien, sino de darnos también un respiro relajante, cerca de Madrid.

El precio incluye:
* Alojamiento y Pensión completa con alimentación ovo-lacto-vegetariana
* Sesiones y ruedas Reiki con Rika
* Conocimientos y práctica de técnica metamórfica, que compartiremos con Marina
* Prácticas de técnicas de Pranayama, en la Naturaleza, con Pilar

* Sesión de Estiramientos de cadenas musculares

*Tabla de Yoga para renovarse

*Meditaciones -Visualizaciones

* Dinámicas de juego, para pasarlo estupendamente y conectar con la naturaleza del entorno y con nuestros SENTIDOS

Tour mundial por la Paz, de grupo de Lamas en Fuenlabrada

Visita de los Lamas a Fuenlabrada, ¡ayudemos entre todos a a expandir su purísima energía!

La tarde la dividimos así:

1 parte.-Puja de Khangso (Eliminar Obstáculos).

2 parte.-Tiempo para que nos den enseñanzas y consultas de tus inquietudes.

Traeran diversos recuerdos de India y Tibet,que ellos hacen, por si quereis comprar algo.

Martes, 16 de Marzo .- 19:00 horas en La Asociación de Vecinos de EL Naranjo; Calle Avilés s/n
El precio es de 20 € y es un donativo para ayudarles en los campamentos del Sur de India, donde están exhiliados desde que fueron expulsados de Tibet y donde sus condiciones son muy precarias, por lo que se organiza este tour mundial, mediante el cual ellos pueden subsistir mejor allí y nosotros alimentamos nuestra Alma, con su sola presencia.
Lamas del Monasterio Gaden Shartse visitan Madrid del 4 de Febrero al 15 de Marzo. Es el Octavo Tour Por la Paz Interior, presentado por la oficina del Dalai Lama y coordinado por Inkarri Asociación Multicultural.
Compartirán sus tradiciones milenarias y rituales sagrados para la paz interior y la felicidad,están haciendo consultas de medicina tibetana y de astrología.
El Venerable Geshe Larampa, Nagwang Tsering lidera el grupo de 5 monjes y un doctor en medicina tibetana. El Geshe Jangchup Thubten es maestro de canto tibetano y rituales, y Tenzin Lungrik es experto en mandalas de arena.
Con la Puja de Khangso, eliminamos todo tipo de influencia negativa de nuestra vida, del ambiente o de celos y envidias.
Tambien podremos pedirles consejos o enseñanza, pues son muy llanos y accesibles.
De nuevo te pido, por favor, que nos ayudes a expandir su purísima energía, que a su vez nos hará tanto bien a todos en estos momentos.
Om Mani Padme Hum