Liberando tensiones profundas del cuerpo y de nuestra mente.
“Nos
apoyamos en la premisa de que cuando la consciencia está desplegada, un pequeño
estímulo puede producir una gran resonancia”. (Jorge Ramón Gomariz)
Es una terapia con un
enfoque físico y psíquico.
Consiste
en:
Realizar una serie de posturas activas muy
conscientes, siempre en descarga (en el suelo), coordinadas a una respiración
natural y libre, que permiten hacer un trabajo global del sistema músculo
esquelético, lo que hace que la persona despierte su propia autorregulación.
Usamos el cuerpo como instrumento para tomar
consciencia, lo que hará que si aprendes a observarte a
ti mismo mientras te mueves, aprendas a observarte mientras piensas, sientes
emociones, te relacionas, mientras haces cualquier actividad. Y aprendes a
modificar las maneras que no te gustan, o que no te son sanas.
Este
trabajo es para ti si:
Quieres aumentar la consciencia de ti
mismo
Te agrada moverte de una forma muy cómoda
Estás dispuesto a hacer un profundo
proceso contigo mismo
Quieres mejorar tu salud en la espalda, el
cuello, la pelvis y el pecho
Si quieres aprender a moverte con más
consciencia
Este
trabajo no es para ti:
Si estás buscando que alguien te cure o te
reajuste siempre tu cuerpo
No te gusta hacerte cargo de tu proceso
Algunos de los resultados que puedes esperar:
Liberar las
articulaciones, soltando tensiones profundas
Descomprensión
vertebral, alineando la columna
Coordinación entre todas las partes que nos componen
Afinamiento de nuestros sentidos
Mejoría en órganos y
sistemas
Reconocer la pelvis y sus tensiones
acumuladas
Mejoría respiratoria
Reducir del nivel de estrés, la tensión
y la fatiga
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