Objetivos para el camino del Yoga en este curso

Para comenzar nuestra maravillosa Rutina....de este curso, nos vamos a adentrar en el reconocimiento de los obstáculos que se interponen en nuestra práctica del Yoga, apoyándonos como siempre en la enseñanza que el sabio Patanjali, nos habla, en este caso en el Sutra 30

Trabajaremos de una forma práctica, basándonos en esas series de posturas destinadas a contrarrestar los efectos físicos y mentales que se manifiestan cuando estamos afectados por alguno de ellos, para ir recopilando las claves de superación de esos nueve obstáculos encerrados en sus Âsanas correspondientes y así seguir avanzando en este camino del Yoga que hemos elegido compartir junt@s , es decir poniendo Luz sobre nuestra Sombra.


A modo de introducción....
Los Nueve Obstáculos son:

1.- Vyâdhi: Enfermedad

2.- Styâna: Apatía

3.- Samsaya: Duda

4.- Pramâda: Prisa

5.- Âlasya: Pereza

6.- Avirati: Distracción

7.- Bhrântidarsana: Confusión

8.- Alabdhabhúmikatva: Estancamiento

9.-Anavasthitatva: Falta de constancia

        Bienvenida maravillosa Rutina Otoñal