Repaso de nuestro Trabajo de Ecología Mental

El curso pasado empezamos nuestro trabajo de Ecología Mental, porque nos hicimos conscientes de que si era importante cuidar nuestra dieta eligiendo  los alimentos más sanos posibles, también decidimos  ir al Super de los pensamientos y elegir los más nutritivos.

Ashram de San Martín de Valdeiglesias,
foto tomada por Natividad de la Morena.
¡Gracias!

.Y.....para finalizar este curso, me parece interesante que recapitulemos nuestro trabajo personal, con esas bases que hemos ido sembrando a lo largo de este tiempo, es momento de recapitular lo avanzado, lo aprendido y lo sentido y te sugiero este repaso, para que el próximo curso despuntemos con solidez 

                                                           Consideras que….

Decir ..”Es que yo soy así…!...¿Es una forma de no ser capaz de superar tus propios límites mentales?

¿Eres capaz de observar al pensador que hay dentro de tu cabeza? O ¿Te dejas  con – fundir con los pensamientos?

¿Y de ver todas las clases de pensamientos que hablan dentro de tu cabeza?

¿Puedes observarlos, reírte de ellos y no juzgarlos?

¿Percibes las resistencias que tienes para hacerlo?

¿Puedes sentir el silencio dentro de ti, entonces?

¿Ahora mismo, en este momento hay algún problema?

¿En este momento, si te paras puedes sentir la energía que hay en tus manos?

Cuando supones algo, que realmente no sabes y te has respondido el famoso NO SÉ, ¿Cómo te has sentido?

Sería muy interesante que dedicaras un ratito de tu tiempo a estas reflexiones y que pudiésemos compartirlas en estos coletazos del año.

                                                                                                                                     Namasté- Pilar