ESQUEMA DEL DÍA

TALLER DE COCINA DE VERANO
Lugar: Casa Nazaria. Cubas de la Sagra( Toledo). Calle Camino de Ugena.
Fecha: Sábado día 13 de Junio.
Horario: De 10 de la mañana a 20 horas de la tarde.
Como llegar: En coche por la carretera N-401, a la derecha se toma la M-404 y en Griñón, a la izquierda la M-417. A 31 Km de Madrid.
También podéis ir en autobús desde Fuenlabrada, la línea 468, que tiene una parada a 200 m. De la estación de Fuenlabrada Central, salen cada hora desde las 6,15h. de la mañana, el teléfono para más información horaria : 91-6422818.
Qué llevar:
Bolígrafo, un aislante, toalla de ducha, (por si alguien quiere experimentar la ducha natural) y ropa blanca para hacer una práctica de Yoga.
Cualquier duda, llama a Pilar: 91-6970324 y 699802102.

Esquema de Trabajo
· 10:00 a 11:00:
Al llegar tomaremos una infusión y haremos las presentaciones, repartiremos los cuadernos de trabajo y las tareas que cada una ha de desempeñar.
Quien quiera puede tomar ducha natural y haremos una pequeña práctica de Yoga y Ejercicio de Globalidad, para conectar con los sentidos.

· 11:00 a 11:30:Teoría rápida sobre lo que vamos a cocinar.

· 11:30 a 14:30:Práctica de cocina.

· 14:30 a 15:30:Aplicación práctica de atención, al poner la mesa, al comer y al fregar cada una su plato, cubierto y vaso.

· 15:30 a 16:30:
Relax y estiramientos de meridianos.

·16:30 a 19:00:Estudio teórico de los temas expuestos en el cuaderno de trabajo
·19:00 a 20:00:
Ejercicio de Globalidad, merienda y reflexiones para dar por terminado el taller.

PAX

TALLER DE COCINA VEGETARIANA DE VERANO

TALLER DE COCINA VEGETARIANA DE VERANO
LA COCINA VEGETARIANA Y COMO CUIDARSE EN LAS CINCO ESTACIONES
Recuerda el concepto: “Eres lo que comes”.
Todos sabemos que debido a nuestro trabajo de crecimiento espiritual con las prácticas de Yoga, va desarrollándose en nosotros una sensibilidad muy grande en todas las facetas de nuestra vida y en lo que concierne a nuestra alimentación también sucede, empezamos a darnos cuenta de los alimentos que nos hacen sentirnos bien, en todos los planos y cuales no.
En este taller práctico totalmente y divertido aprenderemos a llevar a cabo el arte de hacer alquimia en la cocina, a conocer las bases de una dieta vegetariana según las estaciones, será simple, sana, económica, sencilla y muy rica y tomaremos conciencia de la importancia que tiene la forma de preparar los alimentos, impregnándolos con una vibración de espiritualidad, de paz y de armonía, así como la forma de comerlos y eso mejorará la calidad de nuestra vida.
Lugar:…………….. Cubas de la Sagra
Fecha: …………… Sábado 13 de Junio.
Horario:………… de 10 a 20 horas.
Dentro del precio del taller se incluye:
1.-Cuaderno de trabajo, con recetario.
2.-Comida y merienda.
3.-Práctica de Yoga, para comenzar el día.
4.-Meditación en la acción (ZEN), durante todo el taller.Precio: 30€……………. Alumnos de Yoga y de: APRENDIENDO A QUERERNOS
Precio: 40€……………. Alumnos de clases de Yoga.
Precio: 50€……………. Ajenos a mis clases.
LÍMITE DE PLAZAS: 20 PERSONAS.
Si sientes que es el momento para comenzar inscríbete ya.
La reserva se hará a partir del 23 de Marzo, por el 50 % del precio del curso.
Teléfonos: 91-6970324 y 699802102. Pilar (Nº 225 de AIYY)
Nombre……………………………………………..Teléfono…………………..








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