Introductorio DE Talleres de Espalda

Algo que no es gimnasia, que tampoco es terapia, que apenas si se conoce, pero que cuando se siente, aunque solo sea un poquito, ofrece tantas respuestas......Que..

¡Lo que iba a ser un taller de tres sábados!, se ha triplicado ....sin pensarlo!

Y seguimos fundamentándonos en la premisa de que el cuerpo va poniendo todo en su lugar cuando le damos la más mínima oportunidad...eso me relaja y me da confianza, me hace vivir cada día con más consciencia y tranquilidad este Trabajo.

Compartiremos testimonios de las personas que lo están realizando actualmente. Mientras tanto...”Nada que comprender”

Abierto plazo de inscripción para el  Taller Trimestral de la Espalda

Taller trimestral, fundamentalmente práctico, cuyo  fin  es liberar el cuerpo de patrones de tensión profunda, para que por sí mismo, el sistema músculo esquelético vaya recuperando su alineamiento y movilidad.

                                             Nº de plazas 7

                

A QUIEN VA DIRIGIDO:

Está indicado para personas de cualquier edad y condición física, con problemas de espalda y lesiones en la columna vertebral.

A quienes  necesiten realizar  correcciones posturales.

A quienes  vean que es necesario  reducir el estrés y liberar la respiración.

EN QUÉ CONSISTE:

En prácticas sencillas, pero muy precisas  y conscientes fundamentadas sobre todo en  el Trabajo con el Potencial Corporal y en el  Método de Cadenas Musculares G.D.S., (de la  Dra.  Godelieve Denys- Struyff), es decir en Estiramientos de Cadenas Musculares.

CÓMO  LO HAREMOS:

Mediante posturas cómodas, simples, pero muy precisas con  nuestro cuerpo y ayudándonos de diversos materiales como son cintas, sacos, pelotas, bastones y demás….

QUÉ FIN TIENE:

Liberar dolor y tensiones físicas y mentales

Liberar  los  discos intervertebrales

Liberar las cadenas musculares y articulares, que aprisionan nuestros movimientos y la respiración

       PROGRAMA:

  Primer  mes:               

  Cuerpo consciente, espalda cuidada.

 Segundo  mes:

 Respiración libre, espalda desbloqueada.

  
Tercer mes:

  Salud emocional, espalda equilibrada.

                                  CUANDO:

Viernes: Días 25 de Enero, 15 de Febrero y 15 de Marzo

Sábados: . Días 26 de Enero, 16 de febrero y 9 de Marzo
     

                                   HORAS:

De 17 a 19 h. cada seminario de los viernes

De 12 a 14 h. cada seminario de los sábados

                                   DONDE:

Asoc. De Vecinos de Arco Iris,

Calle Noruega, nº 2 Fuenlabrada

(Antigua Escuela Oficial de Idiomas)

                     MÁS INFORMACIÓN:

        Pilar García  Álvarez.- 699802102

Facilitadora de Técnicas Corporales y Monitora de Yoga.