Noveno Taller de Espalda

Taller trimestral, fundamentalmente práctico, cuyo  fin  es liberar el cuerpo de patrones de tensión profunda, para que por sí mismo, el sistema músculo esquelético vaya recuperando su alineamiento y movilidad.

                                             Nº de plazas 7

                

A QUIEN VA DIRIGIDO:

Está indicado para personas de cualquier edad y condición física, con problemas de espalda y lesiones en la columna vertebral.

A quienes  necesiten realizar  correcciones posturales.

A quienes  vean que es necesario  reducir el estrés y liberar la respiración.

EN QUÉ CONSISTE:

En prácticas sencillas, pero muy precisas  y conscientes fundamentadas sobre todo en  el Trabajo con el Potencial Corporal y en el  Método de Cadenas Musculares G.D.S., (de la  Dra.  Godelieve Denys- Struyff), es decir en Estiramientos de Cadenas Musculares.

CÓMO  LO HAREMOS:

Mediante posturas cómodas, simples, pero muy precisas con  nuestro cuerpo y ayudándonos de diversos materiales como son cintas, sacos, pelotas, bastones y demás….

QUÉ FIN TIENE:

Liberar dolor y tensiones físicas y mentales

Liberar  los  discos intervertebrales

Liberar las cadenas musculares y articulares, que aprisionan nuestros movimientos y la respiración

       PROGRAMA:

  Primer  mes:                     

  Cuerpo consciente, espalda cuidada.

  Segundo  mes:

  Respiración libre, espalda desbloqueada.

  Tercer mes:

  Salud emocional, espalda equilibrada.

                                  CUANDO:

Sábado: . Días 25 de Noviembre, 16 de Diciembre,13 de Enero
                                  

                                   HORAS:

De 12 a 14 h. cada seminario.

                                   DONDE:

Asoc. De Vecinos de Arco Iris,

Calle Noruega, nº 2 Fuenlabrada

(Antigua Escuela Oficial de Idiomas)

                     MÁS INFORMACIÓN:

        Pilar García  Álvarez

Facilitadora de Técnicas Corporales y Monitora de Yoga.

Puja del Buda de la Medicina

Sábado 4 de Noviembre, 12 h. vendrán a Arco Iris a hacer Puja del Buda de la Medicina……Geshe Lharampa Lobsang Dakpa y Lama Jampa Chojor.  Del Monasterio Namgyal, Dharamsala, India

El Mantra del Buda de la Medicina, te pone en contacto con la energía de la Salud y de la Sanación. Versión corta: Tayata Om Bekandze Bekandze Maha Bekandze Radza Samudgate Soha El mantra significa: Ojalá que los muchos seres sensibles que están enfermos sean rápidamente liberados de la enfermedad y que todas las enfermedades de los seres no resurjan jamás.

https://www.youtube.com/watch?v=_xmbEbBvO_Y


La salud no solo se refiere a la curación física de algún tipo de enfermedad, va a una sanación completa, a conocer la causa de la enfermedad, que se encuentra en la mente, en los pensamientos y emociones negativas.

El procedimiento de recitación es visualizando al Buda de la Medicina que es de color azul o bien, una esfera de luz azul imaginando que en esencia es el Buda de la Medicina. Se puede visualizar enfrente o sobre la coronilla.

Al recitar el mantra, se imaginan rayos de luz y nectar que viniendo de la esfera de luz, penetran por la coronilla y limpian de todas las enferme­da­des, tensiones y bloqueos. Al acabar la recitación el Buda se absorbe por la coronilla en el corazón y uno siente sus bendiciones Con este mantra también se puede obtener agua curativa por el mismo procedimiento de antes. En particular sirve para aumentar el poder de los medicamentos. Para esto se recita el mantra haciendo la visualización sobre ellos e imaginando que se llenan de la energía luminosa nuclear del Buda de la Medicina.