Quinto taller de la Espalda

Abierto plazo de inscripción para el QUINTO Taller trimestral de la Espalda

Taller trimestral, fundamentalmente práctico, cuyo  fin  es liberar el cuerpo de patrones de tensión profunda, para que por sí mismo, el sistema músculo esquelético vaya recuperando su alineamiento y movilidad.

                                             Nº de plazas 7

                

A QUIEN VA DIRIGIDO:

Está indicado para personas de cualquier edad y condición física, con problemas de espalda y lesiones en la columna vertebral.

A quienes  necesiten realizar  correcciones posturales.

A quienes  vean que es necesario  reducir el estrés y liberar la respiración.

EN QUÉ CONSISTE:

En prácticas sencillas, pero muy precisas  y conscientes fundamentadas sobre todo en  el Trabajo con el Potencial Corporal y en el  Método de Cadenas Musculares G.D.S., (de la  Dra.  Godelieve Denys- Struyff), es decir en Estiramientos de Cadenas Musculares.

CÓMO  LO HAREMOS:

Mediante posturas cómodas, simples, pero muy precisas con  nuestro cuerpo y ayudándonos de diversos materiales como son cintas, sacos, pelotas, bastones y demás….

QUÉ FIN TIENE:

Liberar dolor y tensiones físicas y mentales

Liberar  los  discos intervertebrales

Liberar las cadenas musculares y articulares, que aprisionan nuestros movimientos y la respiración

       PROGRAMA:

  Primer  mes:                     

  Cuerpo consciente, espalda cuidada.

 

  Segundo  mes:

  Respiración libre, espalda desbloqueada.

 

  Tercer mes:

  Salud emocional, espalda equilibrada.

                                  CUANDO:

Sábado: . Días 23 de Enero, 20 de Febrero,12 de Marzo
                                    ó

 

Viernes: . Días 29 de Enero, 19 de Febrero, 1 de Abril

                                   HORAS:

De 12 a 14 h. cada seminario de los sábados y de 16 a 18 h los viernes

                                   DONDE:

Asoc. De Vecinos de Arco Iris,

Calle Noruega, nº 2 Fuenlabrada

(Antigua Escuela Oficial de Idiomas)

                     MÁS INFORMACIÓN:

        Pilar García  Álvarez

Facilitadora de Técnicas Corporales y Monitora de Yoga.