TALLER DE LA ESPALDA

Abierto plazo de inscripción para el cuarto Taller trimestral de la Espalda Taller trimestral, fundamentalmente práctico, cuyo  fin  es liberar el cuerpo de patrones de tensión profunda, para que por sí mismo, el sistema músculo esquelético vaya recuperando su alineamiento y movilidad.       Nº de plazas 7

                

A QUIEN VA DIRIGIDO:

Está indicado para personas de cualquier edad y condición física, con problemas de espalda y lesiones en la columna vertebral.

A quienes  necesiten realizar  correcciones posturales.

A quienes  vean que es necesario  reducir el estrés y liberar la respiración.

EN QUÉ CONSISTE:

En prácticas sencillas, pero muy precisas  y conscientes fundamentadas sobre todo en  el Trabajo con el Potencial Corporal y en el  Método de Cadenas Musculares G.D.S., (de la  Dra.  Godelieve Denys- Struyff), es decir en Estiramientos de Cadenas Musculares.

CÓMO  LO HAREMOS:

Mediante posturas cómodas, simples, pero muy precisas con  nuestro cuerpo y ayudándonos de diversos materiales como son cintas, sacos, pelotas, bastones y demás….

QUÉ FIN TIENE:

Liberar dolor y tensiones físicas y mentales

Liberar  los  discos intervertebrales

Liberar las cadenas musculares y articulares, que aprisionan nuestros movimientos y la respiración

  Primer  mes:              PROGRAMA:

  Cuerpo consciente, espalda cuidada.

 

  Segundo  mes:

  Respiración libre, espalda desbloqueada.

 

  Tercer mes:

  Salud emocional, espalda equilibrada.

                                  CUANDO:

Sábado: Día 11 de Enero

Sábado: Día 15 de Febrero

Sábado: Día   8 de Marzo

                                   HORAS:

De 12 a 14 h. cada seminario

                                   DONDE:

Asoc. De Vecinos de Arco Iris,

Calle Noruega, nº 2 Fuenlabrada

(Antigua Escuela Oficial de Idiomas)

                     MÁS INFORMACIÓN:

        Pilar García  Álvarez

Facilitadora de Técnicas Corporales y Monitora de Yoga.