PSICO-YOGA

              APRENDIENDO A QUERERNOS

                        Taller   de autoayuda, compaginado con ejercicios de:

Introducción a la meditación  y a la visualización creativa, fundamentados en Yoga Terapéutico, Gimnasia Holística y en los Estiramientos de Cadenas Musculares adaptadas al grupo específico (Fibromialgia….) para así llegar a comprender energéticamente la Fibromialgia y a nosotros mismos,para ello fundamento este trabajo en dos pilares básicos:

1.-En cuanto al trabajo psico-físico considero  que nuestro organismo posee una tendencia a poner todo en su lugar cuando se le da la mínima oportunidad, me fundamento en  la certeza de que cuando la consciencia está desplegada, un pequeño estimulo puede producir una gran resonancia, tanto física como mentalmente y por ende energéticamente.

2.-Y en cuanto al trabajo mental y emocional, lo orientamos para:

*Para conectar con tu niñ@ interno y pasártelo bien a través del juego.

*Para sacar partido a todos tus recursos internos.

*Utilizando herramientas simples al alcance de todos.

*Para poder transmitir lo mejor de ti en tu entorno.

*Aprendiendo a convertir a tu mente en tu mejor amiga.

*Aprendiendo a administrar  el tiempo.

*Aprendiendo a alimentarte sanamente, porque hemos de recuperar a toda costa ese arte olvidado de cocinar, de preparar alimentos para generar:

                        Salud, Energía,  Equilibrio y Paz Interior.
Comemos para generar una buena calidad de sangre. Si nuestra sangre es ligeramente alcalina, tendremos salud y vitalidad. Si por el contrario nuestra alimentación es caótica y extrema, nuestra sangre será ácida, produciendo stress, cansancio y sobrellevar la propia enfermedad se nos hará más difícil.

 *Vacunándote contra la enfermedad de complacer a los demás".

Fin de curso 2012-13, en el parque de la Solidaridad

Horario:  Primer trimestre: Intensivo 1 Viernes  al mes de 17:00 a 19:00 h.

                                                  Grupo máximo 10 personas

El precio. Es simbólico, tu  compromiso contigo mism@ es alto