“El cuerpo es lenguaje y las cadenas musculares son sus herramientas de expresión".
G.D. S. (Godelieve Denys-Struif).
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Nuestros músculos no actúan por separado, lo hacen en forma de
grupos o familias, por eso hablamos de
“cadenas musculares”…
El objetivo de esta práctica es liberar el cuerpo de patrones de
tensión profunda, para que por sí mismo vaya recuperando su alineamiento y
movilidad.
Está indicado para personas de cualquier edad y condición física, con problemas
de espalda y lesiones en la columna vertebral.
Para correcciones posturales.
Para reducir el estrés y liberar la respiración.
Los beneficios son una autorregulación del
organismo y una ayuda para favorecer
cambios corporales.
Este trabajo no es
una gimnasia, ni una terapia, es un trabajo de búsqueda interna, desde
el bienestar personal físico y así
conseguiremos liberar tensiones profundas, aliviando molestias y tensiones de
la espalda, pero después de ir sanando
lo guardado en el baúl de los recuerdos, y
desde la comodidad total y absoluta, por eso trabajamos
en descarga, (en el suelo), esto quiere decir que daremos apoyo a nuestro
cuerpo al realizar posiciones de máxima amplitud y así evitar, el pellizcamiento a nivel de los
discos intervertebrales.
Es una
práctica sencilla, pero precisa, cuyo fundamento son los estiramientos suaves y
sostenidos de las cadenas musculares que normalmente están sobrecargadas,
debido sobre todo a que los músculos están trabajando a tiempo completo.
Se trabajará de forma holística, es decir con posturas globales en todos los talleres y
también se hará especial énfasis para corregir y liberar la tensión de los
diferentes segmentos y esferas de nuestro cuerpo.
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